Như chúng ta biết thì đậu phụ là loại thực phẩm được làm từ sữa đậu nành cô đặc, sau đó được ép thành các khối đậu trắng mềm.
Đậu phụ có chứa hàm lượng protein cao và chứa tất cả các axit amin cần thiết cho cơ thể. Bên cạnh đó, đậu phụ cũng cung cấp chất béo, carbs, nhiều loại vitamin và khoáng chất.
Một phần đậu phụ khoảng 100g chứa:
70 kcal
1,5 gram carbohydrate
8 gam protein
4 gam chất béo
1 g chất xơ
0,6 miligam mangan (31 phần trăm RDI)
201 miligam canxi (20% RDI)
9,9 miligam selen (14% RDI)
121 miligam phốt pho (12% RDI)
0,2 miligam đồng (11% RDI)
1,6 miligam sắt (9% RDI)
37 miligam magie (9% RDI)
0,8 miligam kẽm (6% RDI)
19 miligam folate (5% RDI)
Ngoài ra, trong đậu phụ còn chứa một lượng nhỏ vitamin B6, riboflavin, thiamin, kali và vitamin K. Do đó, mà nó cực kỳ tốt cho sức khỏe.
Bên cạnh việc đậu phụ chứa nhiều các chất dinh dưỡng và giàu protein thì việc ăn đậu phụ còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta như:
Các bác sĩ đã chỉ ra rằng isoflavone và genistein có trong đậu phụ có khả năng chống oxy hóa cao, giúp ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư trong cơ thể. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều đậu phụ chỉ trong một ngày mà chỉ nên sử dụng ít hơn 350g mỗi ngày.
Một số nghiên cứu cho thấy isoflavone có trong đậu phụ có thể giúp làm giảm đi các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.
Như vậy, với những lợi ích mà đậu phụ mang lại cho sức khỏe của chúng ta thì có thể trả lời cho câu hỏi “Phun môi có ăn được đậu phụ không?” - Bạn hoàn toàn có thể ăn được đậu phụ sau khi phun môi hay những thực phẩm được làm từ đậu nành. Bởi vì các thực phẩm này vô cùng lành tính và nó sẽ giúp môi phun được nhanh chóng phục hồi.
Mặc dù đậu phụ mang rất nhiều lợi ích đến cho sức khỏe của chúng ta, nhưng bạn cũng cần phải chú ý rằng là không nên ăn quá nhiều đậu phụ, bởi ăn nhiều không những sẽ phản tác dụng mà nó còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta và có thể gây ra:
Bệnh lý về hệ thống nội tiết (tuyến giáp)
Làm gián đoạn mức độ nội tiết tố ở tuổi vị thành niên và thời kỳ sinh sản
Ăn nhiều đậu phụ cũng có thể gây tiêu chảy
Do đó, bạn không nên lạm dụng ăn quá nhiều đậu phụ, bởi nếu ăn quá nhiều và vượt quá mức tiêu thụ thì bạn có thể gặp phải một số loại rối loạn ở một hoặc hệ thống cơ quan khác. Vì vậy, khi lựa chọn thành phần này cho chế độ ăn uống hàng ngày thì bạn cần phải chú ý nhé.
Không chà xát, bóc vảy trên môi vì nó có thể làm màu sắc môi không đều và bạn có thể có nguy cơ bị nhiễm trùng, dẫn đến sẹo. Do đó, tuyệt đối không được bóc vảy mà hãy để da tự nhiên bong tróc nhé.
Không kéo căng môi quá mức bằng cách cười lớn vì những chuyển động đó có thể tạo ra lực căng và ma sát giữa vùng da bình thường khiến cho mép môi hoặc vùng xung quanh môi bị viêm bị vỡ.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đội mũ và che chắn thật kỹ trước khi ra ngoài
Không hôn, cọ xát vào vùng phun môi
Không để môi tiếp xúc trực tiếp với nước, nên uống nước thông qua ống hút
Tránh sử dụng son sau khi phun môi
Tránh ăn những thức ăn cay nóng trong 2 tuần đầu, trong khi ăn bạn không nên lau môi liên tục bằng khăn hoặc liếm môi vì nó sẽ cản trở quá trình lành vết thương.
Tránh sử dụng các sản phẩm kem đánh răng có đặc tính làm trắng vì nó có thể sẽ tẩy màu trên môi của bạn.
Tránh sử dụng những thức uống có chứa cồn như rượu, bia
Không được ăn những thực phẩm có thể làm ảnh hưởng đến môi như thịt gà, rau muống, thịt bò, trứng, hải sản,...
Nên ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin C và thực phẩm giàu chất khoáng.
Như vậy, bài viết trên chúng tôi đã giúp bạn trả lời câu hỏi "Phun môi có được ăn đậu phụ không?" Hy vọng câu trả lời của chúng tôi sẽ hoàn toàn đáp ứng được những gì bạn đang muốn biết.
Để sở hữu đôi môi căng mọng, quyến rũ hãy liên hệ ngay Ngọc Hường bạn nhé!
Cận cảnh quá trình phun môi collagen tại Ngọc Hường
>>> Cập nhật giá phun môi mới nhất hiện nay
.png)
.jpg)
