[Chi tiết] Thực đơn 7 ngày dành cho người xăm môi

Tầm quan trọng của món ăn dành cho người xăm môi

Theo đánh giá từ các chuyên gia, việc môi sau khi xăm có lên chuẩn màu hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố như kỹ thuật xăm, tay nghề, nguyên liệu, cách chăm sóc…. Và chế độ ăn uống theo đúng hướng dẫn của y bác sĩ là một trong những yếu tố quan trọng quyết định thành quả làm đẹp của bạn. 

Đôi môi của bạn sẽ được bổ sung đủ các dưỡng chất và dinh dưỡng cần thiết để nhanh chóng hồi phục và lên màu ưng ý nếu bạn có thực đơn ăn uống chọn lọc và thực hiện theo đúng hướng dẫn của các chuyên gia. Nhưng khi ăn uống không chọn lọc, một số chất có trong thức ăn có thể gây ức chế khiến môi bị sưng, lên màu không đều và kém mịn màng.

Sở hữu đôi môi hồng và căng mịn ngay sau khi dứt kim

Món ăn dành cho người xăm môi

Trong danh sách các loại thịt phù hợp cho người xăm môi, thịt heo chính là lựa chọn lý tưởng hàng đầu vì chứa nhiều protein với độ lành tính cao. Từ dưỡng chất này, đôi môi của bạn sẽ được đẩy mạnh quá trình sản sinh collagen giúp môi hồi phục nhanh chóng. Nên ưu tiên thịt nạc heo thay vì sử dụng bì hoặc mỡ heo vì nó chứa nhiều chất béo xấu. 

Với những người vừa phun xăm, hải sản là thực phẩm tối kỵ. Tuy nhiên vẫn có trường hợp ngoại lệ, bạn vẫn có thể sử dụng cá da trơn để chế biến món ăn để bổ sung omega 3 và các chất béo tốt giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo và hồi phục da. 

Rau củ quả luôn là thực phẩm được khuyến cáo sử dụng hằng ngày, đặc biệt là với những người vừa xăm môi. Vitamin và chất xơ có trong rau củ sẽ giúp đôi môi của bạn thêm phần căng mọng, lên màu tươi tắn và không bị loang lổ. Đặc biệt, khi bổ sung nhiều rau xanh vào thực đơn còn giúp làn da của chị em luôn tươi sáng và láng mịn.

Thực phẩm nên tránh khi xăm môi

Hiện nay nhiều gia đình có thói quen ăn thịt chó vì chứa nhiều đạm và protein. Tuy nhiên, chính vì hàm lượng đạm quá lớn nên sẽ là điều tối kỵ với những người vừa mới xăm môi. Vì có tính nóng nên khi ăn thịt chó, thời gian hồi phục của môi sẽ bị kéo dài và gây nổi nhiều mụn.

Tôm, cua và hải sản nói chung luôn là thực phẩm mà người xăm môi cần tránh. Vì chứa nhiều protein và histamin, khi ăn nhiều tôm, đôi môi của bạn có thể bị dị ứng, sưng tấy rất đau đớn. 

Các hợp chất có trong thịt bò cũng khiến đôi môi của bạn trở nên sậm màu và hình thành sẹo nếu ăn nhiều thịt bò ngay sau khi xăm môi. Vì vậy, hãy loại bỏ thịt bò ra khỏi danh sách thực phẩm nếu không muốn sở hữu đôi môi thâm và sạm kém thẩm mỹ. 

Gợi ý thực đơn 7 ngày dành cho người xăm môi

Ngày 1

Ngày đầu sau khi xăm môi, bạn có thể sử dụng thịt heo để nấu cháo nếu cảm thấy khó khăn trong ăn uống. Nên uống nhiều nước ấm và bổ sung trái cây để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể.

Ngày 2

Vì đã hết hoàn toàn thuốc tê nên ngày thứ hai bạn vẫn nên ăn cháo thịt heo và bổ sung nhiều sữa tươi, nước khoáng cho cơ thể.

Ngày thứ 3

hãy sử dụng đậu hay các ngũ cốc để chế biến món ăn để tránh gây nhàm chán. Nước ép dứa là loại nước nên uống thường xuyên để đôi môi nhanh chóng lên màu và cho màu sắc tươi tắn.

Ngày thứ tư

Sinh tố hoặc nước ép từ rau củ là lựa chọn hoàn hảo. Bạn có thể sử dụng phô mai và uống nhiều sữa để cung cấp protein cho cơ thể bạn nhé. 

Ngày thứ năm

Bạn có thể ăn khoai lang và cá da trơn trong bữa ăn chính. Ngoài ra nên bổ sung nước ép trái cây hoặc sữa chua để tăng lợi khuẩn cho cơ thể.

Ngày thứ 6

Salad trái cây là lựa chọn hoàn hảo. Có thể dùng kèm thịt heo luộc và bông cải xanh để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể.

Ngày 7

Rau củ luộc và sữa chua có thể là thực đơn cho bạn vào ngày thứ bảy. Hãy uống nhiều nước, bổ sung trái cây để đôi môi luôn được cấp đủ ẩm và căng bóng bạn nhé.

Trên đây là những chia sẻ liên quan đến các món ăn mà người xăm môi nên sử đến từ Thẩm mỹ viện Ngọc Hường. Hy vọng bài viết này sẽ giúp chị em thấy được sự quan trọng của việc chăm sóc và lên thực đơn sau khi xăm môi để nhanh chóng sở hữu đôi môi xinh đẹp và lên màu ứng ý. Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với Ngọc Hường để được tư vấn bạn nhé.