Sau cắt mí có được ăn đậu phụ không? Giải nhanh đáp gọn

1. Cắt mí có ăn được đậu phụ không? 

Đậu phụ là một loại thực phẩm được làm từ sữa đậu nành đặc được ép thành những khối rắn màu trắng mềm. 

Trong đậu phụ có chứa hàm lượng protein cao và chứa tất cả các axit amin thiết yếu mà cơ thể bạn cần. Ngoài ra, nó cũng cung cấp chất béo, carbs và nhiều loại vitamin và khoáng chất.

Một khẩu phần đậu phụ 100gram sẽ có:

• Chất đạm: 8 gam
• Carb: 2 gam
• Chất xơ: 1 gram
• Chất béo: 4 gam
• Mangan: 31% RDI
• Canxi: 20% RDI
• Selenium: 14% RDI
• Phốt pho: 12% RDI
• Đồng: 11% RDI
• Magie: 9% RDI
• Sắt: 9% RDI
• Kẽm: 6% RDI

Điều này cho thấy trong đậu phụ chỉ chứa 70 calo tổng số, cho nên đây là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. 

Chính vì vậy, việc ăn đậu phụ sau khi cắt mí không những không làm ảnh hưởng gì đến vết cắt mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho bạn như giúp bảo vệ chống lại một số bệnh ung thư , bệnh tim và loãng xương,...

Kết luận: Đậu phụ là thực phẩm được làm từ sữa đậu nành và chứa tất cả các axit amin cần thiết cho cơ thể. Do đó, bạn hoàn toàn có thể ăn được đậu phụ sau khi cắt mí hay ăn những thực phẩm được làm từ đậu nành.

2. Bạn có thể ăn bao nhiêu đậu phụ mỗi ngày sau khi cắt mí

Mặc dù đậu phụ mang rất nhiều lợi ích cho cơ thể của chúng ta, nhưng bạn cũng không nên ăn quá nhiều bởi "lợi quá hóa hại" cho cơ thể. Cụ thể, nó có thể gây ra một số bệnh như:

• Thiếu i-ốt: Trong đậu phụ có chứa saponins - chất chống lại i-ốt trong cơ thể. Do đó, nếu ăn quá nhiều đậu phụ thì bạn sẽ nạp một lượng lớn saponins vào cơ thể, gây đào thải iot ra khỏi cơ thể, dẫn đến thiếu i-ốt trầm trọng. Điều này làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sự phát triển của trí não. 
• Gây xơ cứng động mạch: Ăn nhiều đậu phụ sẽ gây thừa protein dẫn đến tăng lượng cholesterol trong máu. Từ đó gây xơ cứng động mạch.
• Giảm khả năng sinh sản ở nam giới: Trong đậu phụ có chứa lượng lớn isoflavone có khả năng làm tăng estrogen trong cơ thể. Từ đó làm phá vỡ đi sự cân bằng hormone ở nam giới dẫn đến giảm lượng tinh trùng, làm ảnh hưởng đến sự sinh sản.

Ngoài ra, ăn quá nhiều đậu phụ còn có thể gây ra mắc một số bệnh về tuyến giáp, suy giảm chức năng thận,... Đối với người bị thận, bệnh gout, thiếu máu, thiếu sắt,... thì cần hạn chế ăn đậu phụ.

Đối với hầu hết mọi người, đậu phụ có thể là một nguồn protein lành mạnh và ít calo. Nhưng chúng tôi khuyên bạn là không nên ăn nhiều, chỉ nên ăn 2-3 phần đậu nành mỗi ngày.

3. Những lưu ý cần biết khi chăm sóc mí mắt sau cắt

• Vệ sinh vùng mí mắt bằng nước muối sinh lý và thường xuyên thay băng gạc để tránh bị nhiễm trùng

• Tránh để nước đụng vào vết thương vì nó có thể làm vết thương bị nhiễm trùng, chỉ nên lau nhẹ vùng quanh mắt bằng tăm bông

• Nếu mí mắt bị sưng, hãy lấy đá cho vào khăn sạch rồi chườm lên mắt để giảm đau

• Uống thuốc theo đúng sự chỉ dẫn của bác sĩ, không được tự ý dùng thuốc mua bên ngoài

• Không dùng tay dụi vào mắt hay sờ tay lên vùng mắt

• Đeo kính khi đi ra ngoài để bảo vệ mắt khỏi ánh nắng và bụi bẩn

• Hạn chế dùng điện thoại, máy tính hay xem tivi quá lâu

• Không được tác động mạnh đến vùng mắt

• Không được ăn những thực phẩm có thể làm ảnh hưởng đến vùng cắt mí như: thịt bò, thịt gà, rau muống, hải sản, đồ nếp, đồ cay nóng, nước uống có cồn hay những thực phẩm muối như: dưa muối, cà muối,...

• Nên bổ sung các loại hoa quả chứa nhiều vitamin như cam, chanh, kiwi, dâu tây, ổi, đu đủ, cà chua, bưởi,...và các loại rau chứa chất sắt như cải xanh, rau chân vịt, đậu cove, củ dền, khoai lang, các loại đậu, bột yến mạch, ngũ cốc,...

Như vậy, bài viết trên chúng tôi đã giúp bạn giải đáp được thắc mắc "cắt mí có được ăn đậu phụ không?". Hy vọng với lời giải đáp chúng tôi đưa ra, bạn hoàn toàn có thể yên tâm ăn đậu phụ mà không lo bị ảnh hưởng gì đến vết cắt.

Nếu như có bất kỳ câu hỏi nào cần giải đáp thì bạn có thể liên hệ với Ngọc Hường theo số Hotline 19007067 để được hỗ trợ giải đáp nhé.

Cận cảnh quá trình phun mí mắt tự nhiên tại Ngọc Hường

>>>Cập nhật bảng giá phun mí mắt mới nhất